寝かしつけの記事一覧｜ねんねノート

寝かしつけにバランスボールは効く？泣き止んだけど、うちは寝ませんでした

寝かしつけにバランスボールを使うとどうなるのか。生後5ヶ月の息子を抱いて弾んでみた我が家の結果は「泣き止むけど、寝ない」でした。買うか迷っている方へ、効かなかった側の正直な体験と、抱っこしたまま弾むときの危険について書きます。

寝かしつけで一緒に寝落ちして、目が覚めたら夜中の2時。そこから皿洗いと歯磨きをして、また寝る。娘が小さかった頃の、我が家の夜の話です。寝落ちしてしまう理由と、我が家がやった対策（12時のバイブアラーム）を正直に書きます。

1歳の寝かしつけにかかる時間はどれくらいか。今日1歳になった息子の「夜9時就寝・添い寝で5〜30分」という現在地と、生後0ヶ月から1歳までに夜がどう変わってきたかを月齢ごとに記録しました。上の娘とはまったく違う1年でした。

生後6ヶ月、寝返りができるようになった途端に寝なくなった息子。布団に置いた瞬間ひっくり返って、ハイハイで移動していく…。同じ悩みの方へ、我が家で効いた寝かせ方と、寝返り期に絶対に知っておいてほしい安全の話をまとめました。

寝かしつけはいつまで続くのか。我が家の4歳の娘は今も基本は添い寝です。でも0歳の頃とはまったく別物になりました。「終わる時期」ではなく「ラクになる時期」で考えたほうがいい理由を、実体験からまとめます。

保育園に入るのにおしゃぶりはやめさせるべき？いつまでに？1歳半での入園をきっかけにおしゃぶり卒業に挑戦した我が家の記録です。泣く娘を前に親が何を迷い、どう進めて1ヶ月で卒業できたのかを、正直に書きました。

寝かしつけに絵本を取り入れたい人へ。0歳から4歳まで我が家で大ヒットした『だるまさん』シリーズを軸に、絵本が寝かしつけに効く理由・いつから読むか・盛り上がらない使い方のコツを実体験でまとめました。

苦労して寝かせた0歳の息子を、4歳の娘の声で起こされる——2人育てて初めてぶつかった悩み。きょうだいがいる家庭の寝かしつけを、我が家の工夫とともに正直にまとめました。

寝かしつけが終わらない、毎晩2時間——そんな我が家が寝かしつけ時間を短縮できた理由を、やめたこと・続けたことに分けて正直にまとめました。今までの全部の工夫の総まとめです。

トントンで寝るのはなぜ？どこを、どのくらいの強さで叩けばいいの？2人の子どもを寝かせてきた2児のパパが、実際に効いたリズム・場所・力加減と、トントンが効かないときに何が起きているかを正直にまとめました。