寝かしつけで寝落ちして夜中に起きる。深夜2時に皿洗いしていた我が家が、アラームを12時にセットした話
寝かしつけで一緒に寝落ちして、目が覚めたら夜中の2時。そこから皿洗いと歯磨きをして、また寝る。娘が小さかった頃の、我が家の夜の話です。寝落ちしてしまう理由と、我が家がやった対策（12時のバイブアラーム）を正直に書きます。
夜泣き・寝かしつけに悩むママパパへ
寝かしつけで一緒に寝落ちして、目が覚めたら夜中の2時。そこから皿洗いと歯磨きをして、また寝る。娘が小さかった頃の、我が家の夜の話です。寝落ちしてしまう理由と、我が家がやった対策（12時のバイブアラーム）を正直に書きます。
1歳の寝かしつけにかかる時間はどれくらいか。今日1歳になった息子の「夜9時就寝・添い寝で5〜30分」という現在地と、生後0ヶ月から1歳までに夜がどう変わってきたかを月齢ごとに記録しました。上の娘とはまったく違う1年でした。
寝かしつけはいつまで続くのか。我が家の4歳の娘は今も基本は添い寝です。でも0歳の頃とはまったく別物になりました。「終わる時期」ではなく「ラクになる時期」で考えたほうがいい理由を、実体験からまとめます。